PERNA ERKOL

PSİKOLOG

Günümüz dünyası zorluklar ve problemlerle dolu ve biz hayatın akışında bu problemlerle tek başımıza baş edecek gücü her zaman kendimizde bulamayabiliyoruz. Bazen biri bitti derken, diğeri başlıyor, bazen hepsi bir anda üzerimize yükleniyor ve bizim aklımıza bardak taşınca ruh sağlığı hizmeti almak geliyor. Bu raddeye gelene kadar ilişkilerimiz tükenmiş, iş hayatımızdaki devamlılığımız iyice sekteye uğramaya başlamış oluyor hatta vücudumuz alarm veriyor. Saçlarımız dökülüyor, iştahımız kapanıyor ya da çok artıyor, uyku uyanıklık dengemiz şaşıyor, cilt problemleri yaşıyoruz gibi gibi şeyler… ​ Oysaki terapi, ruh sağlığı hizmeti, sadece bardak taştığında ve psikolojik problemler patlak verdiğinde tercih edilecek bir şey değildir. Bir insanın kendini tanıması, savunma mekanizmalarını fark etmesi ve zorluklarla baş etme stratejilerini geliştirmesi için kendine yaptığı en önemli yatırımlardan biridir. ​ Bu hayatta herkesten çok KENDİMİZLE vakit geçiriyoruz. O zaman sizce de en çok yatırım yapılması gereken ilişki KENDİMİZLE OLAN İLİŞKİMİZ değil midir?